ما هو سبب ضيق النفس – مختصر

ما هو سبب ضيق النفس، تعتبر من المشكلات المزعجة وتكون ناتجة عن الإصابة بالعديد من الأمراض أو ممارسة العادات الخاطئة وهناك طرق تساعد في الابتعاد عنها يتعرض كثير من الأشخاص لهذه الحالات في فترات مختلفة من حياتهم، بالإضافة الى أنه شعور مزعج له مخاطر صحية في حالة تكرره واستمراره وسنذكر أبرز أسبابه هنا.

ما هو سبب ضيق النفس

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي الى ذلك ومن بينها أسباب مرضية وأسباب أخرى متعلقة بالحالة النفسية والعادات اليومية. إليك أبرزها:

• أسباب مرضية وتتضمن:

1. الإصابة بنزلات البرد.
2. الربو (Asthma).
3. الالتهاب الرئوي.
4. مشكلات القلب.
5. فقر الدم.
6. السمنة المفرطة.

• أسباب نفسية: ومنها زيادة القلق والتوتر والعصبية.
• عادات يومية خاطئة: والتي منها ما يلي:

1. التدخين أو التواجد في أماكن مليئة بالدخان.
2. بذل مجهود كبير.

• المعاناة فترة الحمل.

ما هي أعراض صعوبة التنفس؟

• الشعور بآلام في الصدر.
• ازدياد سرعة نبضات القلب المتكررة.
• صوت الصفير الذي يخرج  من الصدر.
• ملاحظة زيادة في التعرق.
• الشعور بإرهاق وتعب بشكل مستمر.

علاج صعوبة التنفس

• العلاجات الطبية

1. استخدام أقنعة الأكسجين.
2. علاج مشكلة صعوبة التنفس.
3. تناول بعض الأدوية مثل: مضادات الهيستامين، وموسعات الشعب الهوائية، ومنشطات الستيرويد.
4. مراجعة الطبيب لمن يعاني من مشاكل القلب.

• العلاجات المنزلية

1. تجنب محفزات صعوبة التنفس الذي يحدث بسبب الهواء الملوث.
2. عدم بذل مجهود كبير.
3. تناول أكل صحي.
4. التهوية الجيدة في المنزل.
5. الابتعاد عن مصادر التوتر والقلق.

الى هنا قد توصلنا الى نهاية قالنا ما هو سبب ضيق النفس، حيث قدمنا العديد من المعلومات حوله.