من اين يستخرج الكولاجين – مختصر

من اين يستخرج الكولاجين، يعرف الكولاجين على انه البروتين الاساسي في اجسام الكائنات الحية التي تصنف الى الثدييات، والتي تتكون اجسامهم ما نسبته حوالي ثلاثون بالمئة من البروتين، وهو بروتين غير قابل للذوبان ويتواجد في الجسم على اكثر من شكل حسب وظيفته في الجسم، ويكون الكولاجين النسيج الليفي الضام او الوظيفي الداعم للجسم، وفي هذا المقال سوف نوضح لكم من اين يستخرج الكولاجين.

من اين يستخرج الكولاجين

• الكاجو والتي تضم الزنك والنحاس وهو مكونان مهمان لانتاج الكولاجين.
• الحمضيات والذي يلعب فيتامين سي دور رئيسي في انتاج الكولاجين.
• الاسماك والمحار والتي تضم عظام واربطة تتكون من الكولاجين.
• الدجاج وبياض البيض.
• مرق العظام والتي تكون مصنوعة من الانسجة والعظام وتحتوي على الفسفور والمغنيسيوم والاحماض الامينية.
• مصادر اخرى للكولاجين مثل الثوم والطماطم والفاكهة الحمراء والجزر والحليب ومشتقاته والبقوليات.

فوائد الكولاجين

• مفيد لعلاج الجروح والتئامها بسرعة.
• مفيد في علاج مشاكل المفاصل والتهابات المفاصل.
• مفيد لشد البشرة وتاخير مظاهر الشيخوخة.
• مفيد للشعر وتحفيزه على النمو بشكل طبيعي.
• يعطي البشرة نعومة وحيوية.
• مفيد للشفاه والخدود ويعطيهم مظهرا جميلا وجذابا.
• مفيد ومهم لتنشيط الدورة الدموية في جسم الانسان.

من اين يستخرج الكولاجين، في نهاية المقال نكون قد وضحنا لكم من اين يستخرج الكولاجين، وايضا وضحنا لكم فوائد الكولاجين.