هل الشمندر يغير لون البول، هناك الكثير من الأشخاص من يحبون تناوله بكثرة أو إضافته الى بعض المشروبات وذلك تبعًا لفوائده العديدة ولكن يلاحظون بعد ذلك حدوث هذا التغير ولا يعلمون سبب حدوث ذلك، لذلك ومن خلال مقالنا سوف نتعرف على هذا الأمر ونعلم إذا كان يغير لون البول حقًا أم لا تابعوا معنا هذا المقال الى النهاية..
هل الشمندر يغير لون البول
من المعروف أن له العديد من المسميات الأخرى وذلك لاختلاف الاسم من مكان لآخر هو يعد إحدى أنواع الخضروات التي لها فوائد عديدة ويعود ذلك بالنفع على صحة الجسم وذلك لقيمته الغذائية المميزة التي تساعد على الوقاية من العديد من الأمراض المختلفة، مما ترتب على ذلك أن العديد من الأشخاص يتناوله ويحبونه كثيرًا وذلك لأن طعمه شهي للغاية ولكن يلاحظ عند تناوله أو شربه أن يتسبب في تغيير البول.
- الإجابة الصحيحة هي: نعم.
القيمة الغذائية للشمندر
السعرات الحرارية | 43 سعرة حرارية |
البروتين | 1.61 غرام |
الدهون | 0.17 غرام |
الكربوهيدرات | 9.56 غرام |
الألياف | 2.8 غرام |
الكالسيوم | 16 مليغرام |
الحديد | 0.8 مليغرام |
المغنيسيوم | 23 مليغرام |
الفسفور | 40 مليغرام |
البوتاسيوم | 325 مليغرام |
الصوديوم | 78 مليغرام |
فيتامين ج | 4.9 مليغرام |
الزنك | 0.35 مليغرام |
ما هي أضرار البنجر؟
- يمكن أن يؤدي شرب ه إلى ظهور البول أو البراز بلون أحمر أو أرجواني أو وردي.
- يجب على الأشخاص المعرضين لحصوات الكلى من نوع أكسالات الحرص على عدم استهلاك الكثير منه.
- اضطراب في المعدة لمن يعاني مشاكل في الجهاز الهضمي أو متلازمة القولون العصبي.
الى هنا نكتفي بهذا القدر من المعلومات حول هل الشمندر يغير لون البول، كما تعرفنا على أضراره.
Leave a Reply