ما فائدة ماء البقدونس – مختصر

ما فائدة ماء البقدونس، البقدونس هو احدى انواع الاعشاب التي نحتاجها في المطبخ بشكل كبير و التي يمكن ان تدخل في تكوين اي طعام او صنف من اصناف الماكولات المختلفة، حيث يستخدم ايضا كزينة للاطباق المختلفة او يتم وضعه على السلطة و في صنع التتبيلة لاي مشاوي او ماكولات بحرية، و في هذا المقال سوف نوضح لكم ما فائدة ماء البقدونس.

ما فائدة ماء البقدونس

• يعمل على علاج التهابات المسالك البولية من خلال جعل الجسم يتخلص من السموم و تحسن وظائف الكلى.
• يعمل على تقوية مناعة الجسم و تقوية جهاز المناعة لاحتواءها على مضادات الاكسدة.
• يساعد مغلي البقدونس في علاج فقر الدم حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد و فيتامين ج.
• يعالج تساقط الشعر من خلال مادة الابيجينين.
• يساهم في الوقاية من امراض القلب.
• يعمل على تزيود الجسم بالكالسيوم من خلال رفع مستوياتها في الجسم.

طريقة تحضير ماء البقدونس المغلي

• نقوم باحضار اوراق البقدونس الطازجة او المجففة من على سيقانها.
• نقوم باضافة ما بين ثمن كوب او ربع كوب من اوراق البقدونس لكل كوب من المياه المغلية و يتم غليهم سويا لمدة لا تتجاوز الدقيقة حسب الرغبة.
• نقوم بترك اوراق البقدونس في الماء المغلي لمدة من اربع الى عشر دقائق و من الممكن ان نقوم بتركها مدة اطول من ذلك.
• نقوم بازالة الاوراق من المياه المغلية و نسكب المزيج في كوب و نقوم بتناوله حسب الرغبة.

ما فائدة ماء البقدونس، في نهاية المقال نكون قد وضحنا لكم ما فائدة ماء البقدونس، و ايضا تم توضيح طريقة تحضير ماء البقدونس المغلي.