ما هو سبب شد العضل – مختصر

ما هو سبب شد العضل، يعرف شد العضلي على انه تشنج بالعضلات والتقلصات المفاجئة اللا ارادية التي تحدث للعضلات وغالبا ما تكون مؤلمة وتكون في مناطق معينة من جسم الانسان منها جدار البطن او اليدان او الاقدام او ظهر الفخد او الجزء الخلفي من الساق، ويمتد الالم الناتج عن الشد العضلي من بضع ثواني الى ربع ساعة كاملة، ولكن في حالات نادرة يمتد اكثر من ذلك ويحدث خلالها تورم في الانسجة العضلية تحت الجلد، وفي هذا المقال سوف نوضح ما هو سبب شد العضل.

ما هو سبب شد العضل

• عدم شرب كميات كافية من المياه والسوائل او الجفاف.
• الاعتماد على عضلة معينة في ممارسة التمارين الرياضية لمدة طويلة.
• الحمل وذلك بسبب اضطراب الدورة الدموية والضغط الواقع على الاعصاب.
• عدم مماسة النشاط البدني او الخمول والكسل والذي يعمل على انقباض العضلات بشكل لا ارادي.
• حدوث اصابة او مشكلة صحية وذلك بسبب ضعف او سوء في التروية الدموية للاطراف والامر الذي يؤدي الى تشنج الاطراف، حدوث انضغاط في العصب وقلة مستوى المعادن وخمول في الغدة الدرقية.
• تناول بعض انواع الادوية والذي يكون له اثر جانبي وهو حدوث شد عضلي.

انواع الشد العضلي

• الشد العضلي الليلي ويحدث نتيجة التوتر والخوف ويصيب الحوامل والبالغين.
• الشد العضلي الناتج من التعب او الاجهاد وبقاء وضعية الجسم بوضعية واحدة.
• الشد العضلي الناتج من نقص السوائل بالاضافة الى نقص فيتامين د والكالسيوم والبوتاسيوم.

ما هو سبب شد العضل، في نهاية المقال نكون قد وضحنا لكم ما هو سبب شد العضل، وايضا تم توضيح انواع الشد العضلي.