ما هي وظيفة المرارة في جسم الإنسان – مختصر

ما هي وظيفة المرارة في جسم الإنسان ، يتكون جسم الانسان من مجموعة كبيرة من الاجهزة التي تساعده على القيام بجميع وظائفه الحيوية  و التي منها الجهاز الهضمي و الجهاز التنفسي و الجهاز التناسلي و الجهاز البولي والجهاز العصبي و الجهاز الدوري و غيرها من اجهزة الجسم المختلفة، و الحديث هنا عن احد اجزاء ومكونات الجهاز الهضمي و التي هي المرارة المسئولة عن انتاج الصفراء لتكمل عملية هضم الطعام في جسم الانسان، و في هذا المقال سوف نوضح لكم ما هي وظيفة المرارة في جسم الانسان.

ما هي وظيفة المرارة في جسم الإنسان

• تلعب المرارة دور كبير في جسم الانسان حيث تقوم بحفظ العصارة الصفراوية التي تقوم على مساعدة الجسم على هضم الدهون، حيث ان الكبد يعد المسئول الاول و الاساسي على انتاج العصارة الصفراوية و التي يتم افرازها في منطقة الامعاء الدقيقة.

نصائح للمحافظة على صحة المرارة

• البعد عن تناول الكربوهيدرات المكررة مثل الدقيق الابيض و السكريات و الحبوب الكاملة.
• يجب المحافظة على الوزن الصحي و المثالي و التي تعد من اخطر العوامل التي تؤدي بمشاكل للجسم.
• يجب ان نهتم باختيار الدهون الصحية مثل الاوميغا 3 و التي تتواجد في مجموعة كبيرة من انواع الاسماك و المكسرات.
• يجب ان نقوم بالاقلاع عن التدخين و الذي يقلل فرصة المعاناة من اضطرابها.

ما هي وظيفة المرارة في جسم الإنسان، في نهاية المقال نكون قد وضحنا لكم ما هي وظيفة المرارة في جسم الانسان، و ايضا تم توضيح نصائح للمحافظة على صحة المرارة.