ما هو سبب تنميل القدمين – مختصر

ما هو سبب تنميل القدمين، يعرف الخد او التنميل في الاقدام على انه فقدان الشعور في جزء من جسم الانسان، ويترافق هذا الشعور مع حدوث عدة تغييرات والتي تكون على شكل وخز باستخدام الابر او الدبابيس او الشعور بالنمنمة او الحرقة، وقد يكون التنميل في عصب واحد او في جهة واحدة من الجسم، ومن الممكن ان يحدث في كلا الجهتين من الجسم، وفي هذا المقال سوف نوضح لكم ما هو سبب تنميل القدمين.

ما هو سبب تنميل القدمين

• القلق والتوتر حيث تختلف درجة التوتر والقلق من شخص الى اخر ولكن التي تشتد عندهم تلك الاعراض يعانون من وخز في الاطراف.
• الفشل الكلوي يسبب وخزا في القدمين وذلك لتركيز وترسيب الاملاح والسموم والفضلات في الجسم.
• امراض مختلفة في الجسم حيث ان مرض السكري هو اقوى مثال حيث يسبب المرض حالة من الوخز والخدر في الساقين.
• امراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتيدي، والذئبة ومتلازمة سجوجن، وايضا مرض الاضطرابات الهضمية.
• الحمل وما يحدث من تغييرات هرمونية ووزن زائد حيث يجب الانتباه الى كافة الامور التي تجعل الوخز يقل.
• نقص الفيتامينات والاملاح والمعادن.
• الالتهابات البكتيرية او الفيروسية.
• الامراض الوريدية والدوالي والتعرض الى السموم والعصب المقروص.

علاج تنميل القدمين

• يجب اتباع تمارين تحت اشراف طبي.
• يجب ان نقوم بالاقلاع عن التدخين وذلك لان التدخين يعمل على تقليل تدفق الدم في الاوعية والدموية.
• يجب ان نقوم باستخدام ادوية الاكتئاب وادوية علاج النوبات العصبية.
• يجب ان نبتعد عن التعرض للسموم.
• يجب ان نتناول نظام غذائي متوازن.
• يجب ان نحافظ على الوزن المناسب.
• يجب ان نسيطر على نسبة السكر في الدم عند مرضى السكري مما يؤدي الى ابطاء حدوث مرض الاعتلال الخاص بالاعصاب.
• يجب ان نتناول المكملات الغذائية والفيتامينات خاصة الاشخاص الذين يعانون من نقصها.

ما هو سبب تنميل القدمين، في نهاية المقال نكون قد وضحنا لكم ما هو سبب تنميل القدمين، وايضا تم توضيح علاج تنميل القدمين.