تجربتي مع رجيم التفاح والماء، يعتبر الماء والتفاح الأخضر رجيماً رائعاً لمن يرغب في إنقاص الوزن وينصح بها مجموعة من خبراء التغذية للتخلص من الوزن الزائد في أقصر وقت، إذ يحتوي التفاح على مجموعة من العناصر والمركبات المفيدة التي تساعد في طرد السموم التي تزيد من تراكم الدهون بالجسم.
تجربتي مع رجيم التفاح والماء
يلجأ مجموعة من الأفراد إلى رجيم الماء مع التفاح بالتحديد الأخضر منه للقضاء على الدهون الموجودة في جسم الإنسان وبعد ذلك الحصول على الوزن المطلوب في أقصر وقت ممكن، إذ تعتمد هذه الأطعمة الغذائية على إمداد الجسم بكمية قليلة من السعرات الحرارية وحتى المركبات اللازمة لدعم الجهاز المناعي، وخلال إتباع هذا النظام الغذائي لابد من تناول التفاح والماء مع الابتعاد النهائي عن الأطعمة الغذائية الغنية بالسعرات الحرارية، والتي يؤدي الإفراط في تناولها إلى زيادة الوزن.
- أكدت سيدة كانت تعاني من الوزن الزائد، واتبعت مجموعة من الأنظمة المتعلقة بالرجيم التي لم تنقص من وزنها شيء، ولكن شرب الماء وتناول ثمار التفاح يومياً حقق لها نتيجة ممتازة خلال 3 أسابيع فقط.
رجيم الماء والتفاح لإنقاص الوزن 7 كيلو
- تناول حبتين من ثمار التفاح على وجبة الإفطار.
- وأربع حبات من ثمار التفاح في الغداء.
- وثمرتين من التفاح في العشاء.
- مع ضرورة تناول كأسين من الماء قبل كل وجبة للمزيد من الشعور بالشبع وعدد ثلاث لترات أو أكثر من الماء في نهار اليوم.
- سوف يساهم ذلك الرجيم في التخلص من كغم يومياً من جسم الإنسان أي سبعة كغم في خلال سبعة أيام.
تعرفنا من خلال مقالنا على تجربتي مع رجيم التفاح والماء، وتطرقنا الى رجيم الماء والتفاح لإنقاص سبعة كيلو جرام من الوزن خلال سبعة أيام.
Leave a Reply