الاكل الممنوع بعد الاجهاض – مختصر

الاكل الممنوع بعد الاجهاض، تتعرض الكثير من النساء الحوامل إلى عمليات الإجهاض التي تحدث نتيجة عدة أسباب، فـ يحدث نتيجة الإجهاض نزيف من الممكن أن يؤدي إلى فقد العديد من العناصر الغذائية والدم، فـ يجب عليها تعوض ذلك من خلال التغذية ولكن هناك بعض الأطعمة التي يجب عليها الابتعاد عنها، فمن خلال موقع مختصر سوف نتعرف على الاكلات الممنوع تناولها بعد الاجهاض.

الاكل الممنوع بعد الاجهاض

هناك العديد من الأكلات التي يجب على المرأة التي خضعت لعملية إجهاض الجنين الامتناع عنها، وتجنب تناولها حتى لا تشكل خطر على حياتها، فـ من خلال الفقرة القادمة سوف نتعرف على هذه الأكلات:

• الأطعمة الغنية بالحديد: الخضروات الورقية الخضراء، الطحينة، كرنب بروكسيل، عدس، خوخ مجفف، العسل الأسود، الفاصوليا.
• الأطعمة التي تحتوي على ماغنسيوم تحارب الإكتئاب: الجوز، الفاصوليا، الشوكولاتة الداكنة السادة.
• المأكولات الغنية بالكالسيوم: الحليب، منتجات الألبان، الفواكه المجففة، الفواكه والخضار، أسماك البحر البارد، فول الصويا.

أطعمة عليك تجنّبها بعد الإجهاض

النشويات خفيفة الألياف: الأرز الأبيض، البيض، المعكرونة و النودلز، المعجنات والكعك المالح.
الأطعمة الدهنية: لحم الضأن، لحم البقر وليّة العجل، الزبدة، الجبن الدسم، الحليب الصافي.
الأطعمة الحاضنة للبكتيريا: الجبن الطري والرخو، اللحوم النيئة، الأطعمة البحرية الغير مطهية بشكل جيد، الألبان الغير مبسترة.
الوجبات السريعة، منتجات الصويا، الحلويات: مثل الحلويات المخبوزة، الحلوى المصنعة، المشروبات الغازية.

الاكل الممنوع بعد الاجهاض، إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا الذي كان يدور حول الأكلات التي يجب الامتناع عنها من قبل المرأة الخاضعة لعملية الإجهاض.