هل فيتامين ب 12 يزيد الوزن – مختصر

هل فيتامين ب 12 يزيد الوزن ؟ الجسم بحاجة لكافة أنواع الفيتامينات، والتي يقوم كل منها بوظيفته في جسم الإنسان، فبعضها يعمل على تحسين الذاكرة، وبالتالي فهو من الفيتامينات الضرورية جداً لجسم الإنسان، فنحن بحاجة لأن تكون ذاكرتنا بخير. وبعض الفيتامينات يساعد في الحصول على بشرة جميلة، ونضرة. وإن لنقص الفيتامينات أعراض عديدة. ومن أعراض نقص فيتامين ب 12 فقدان الشهية؛ لذلك على الشخص الذي يعان من نقص في الفيتامينات أن يستعوض عنها من خلال تناوله للفيتامينات التي يتم بيعها في الصيدلية.

يعتبر هذا الفيتامينات الأكثر ضرورة في جسم الإنسان، والتي تساهم في الحفاظ على ذاكرة الإنسان من النسيان، فإنه من المتعارف عليه أن فيتامين ب 12 يقلل من خطر الإصابة بالزهايمر، وهو مرض فقدان الذاكرة. وإن لنقص هذا الفيتامين علامات أهمها فقدان الشهية، وهذا الأمر يسبب القلق للكثير من الأشخاص الذين يعتبرون أن نقص الفيتامينات يسبب خلل في أنظمة الجسم المختلفة.

هل يؤدي فيتامين ب 12 إلى زيادة الوزن ؟

إن نقص الفيتامينات في الجسم يدفع الأشخاص لشراء أقراص الفيتامينات المختلفة من الصيدلية، والتي تعتبر مكمل غذائي بديل عن الفيتامينات المفقودة في الجسم. وذلك يعمل على زيادة الوزن، وفي حالة الإفراط بتناول هذه الفيتامينات فإن ذلك سيسبب الزيادة الملحوظة في الوزن. وهو علاج فعال لمن يُعانون من النحافة.